Fumar es un vicio muy extendido en nuestro país, aunque el paradigma cultural en relación al tabaco está cambiando, aún existe un porcentaje de la población que lo consume. El 31 de mayo es el Día Mundial Sin Tabaco y en esta oportunidad, siguiendo a la OMS (Organización Mundial de la Salud), nos proponemos visibilizar la relación entre el tabaquismo y las enfermedades cardiovasculares que, según el organismo, son “las principales causas de muerte en el mundo".

El 40% de los fumadores espera abandonar el cigarrillo en los próximos meses. ¿Vos también? 

El consumo de tabaco es un factor de riesgo importante de cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular y vasculopatía periférica, a su vez es la segunda causa de enfermedades cardiovasculares, después de la hipertensión arterial. La epidemia mundial de tabaco causa, cada año, más de 7 millones de muertes, 900.000 de las cuales corresponden a personas no fumadoras que respiran humo de tabaco ajeno. Además, el consumo y la exposición al humo de tabaco ajeno contribuyen a cerca del 12% de las defunciones por cardiopatías. l

¿Sabías que un cigarrillo contiene más de 50 sustancias cancerígenas?

Entre las sustancias químicas dañinas más reconocidas que contiene el humo del cigarrillo se identifican la nicotina, el monóxido de carbono, el alquitrán, el cianuro, el formol y el plomo.

Los componentes del cigarrillo pueden generar enfermedades cancerosas y mortales, y quienes fuman tienen 14 veces más riesgo de padecer cáncer de pulmón que los que no lo hacen, y además pueden duplicar o hasta cuadruplicar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Mirá también: el Programa humo cero con el que cuenta CASA

Los efectos benéficos sobre la salud:

• A los 20 minutos, disminuye el ritmo cardiaco y baja la tensión arterial.
• Dentro de las 12 horas siguientes, el nivel de monóxido de carbono en sangre disminuye hasta valores normales.
• Después de 2-12 semanas, mejora la circulación sanguínea y aumenta la función pulmonar.
• En 1-9 meses, disminuye la tos y la dificultad para respirar.
• En 1 año, el riesgo de cardiopatía coronaria es un 50% inferior al de un fumador.
• En 5 años, el riesgo de accidente cerebrovascular corresponde al de un no fumador entre 5 y 15 años después de dejar de fumar.
• En 10 años, el riesgo de cáncer de pulmón disminuye hasta ser el 50% del de un fumador, y disminuye también el riesgo de cáncer de boca, de garganta, de esófago, de vejiga y de páncreas.
• En 15 años, el riesgo de cardiopatía coronaria es el de un no fumador.
• Todos los fumadores que abandonan el tabaco obtienen beneficios inmediatos y a largo plazo.

Después de leer todo esto… ¿Necesitás más razones para dejar de fumar?

Este texto es sólo informativo. Ante cualquier duda consulte a su médico. 

Fuente: Organización Mundial de la Salud